تأثیر خواب بر سلامت قلب

مطالعات نشان داده‌اند که خواب کافی و باکیفیت به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. نداشتن خواب کافی به طور منظم می‌تواند به افزایش فشار خون و خطر بیماری‌های قلبی منجر شود.

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم