فواید طناب زدن

سحرناز دوشنبه ۲۲ مرداد ۰۳ | ۱۲:۵۱ ۷ بازديد

1 ساعت طناب زدن 1000کالری می سوزاند
بهبود ضربان قلب و فشار خون
تقویت عضلات سرشانه
تقویت عضلات شکم
انعطاف پذیری بدن
تقویت مفاصل
کم هزینه

اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم